Notre memoire ne est en mesure de gui?re fonctionner constamment a 100 % de ses performances.

Mais comment faire la difference entre des oublis banals et des troubles qui justifient qu’on s’en inquiete ? Que Realiser en cas d’oublis ponctuels ou frequents ?

Notre memoire reste en permanence sollicitee. Entre les difficultes du quotidien et des problemes plus consequents qui peuvent signaler le commencement d’une maladie, il n’est pas toujours evident de faire le tri.

A 15 annees, lorsqu’on oublie son sac de sport, on n’en fait jamais toute une histoire. A 40 annees, si on ne se souvient plus ou paraissent nos clefs de voiture, on s’interroge. Pourtant, aucune difference entre ces deux situations.

« Les troubles en memoire surviennent a tout age. Dans l’immense majorite des cas, ils sont benins et refletent Notre fatigue, le manque de sommeil, le stress ou de banals problemes de concentration », rassure le Dr Jean-Pierre Danjean.

Les troubles mnesiques, tout le monde est en mesure de etre concerne

Les troubles une memoire qui paraissent egalement surnommes troubles mnesiques ou perte de memoire sont une alteration d’une capacite (source 1) :

• soit a memoriser un meilleure application de rencontre corГ©enne 2019 fera nouveau,
• soit a se rappeler d’un souvenir,
• soit a faire nos deux

Les troubles de la memoire pourront toucher n’importe quel type de personne. Maints enfants et adolescents souffrent de troubles mnesiques au cours de leurs scolarites pour diverses raisons et a plusieurs degres (source 2). Les “trous” de memoire, seront souvent anodins mais ils peuvent etre invalidants lorsqu’une maladie ou un traumatisme sont en cause.

Oublier, c’est normal

A la maniere d’un ordinateur en surchauffe, notre memoire pourra nous faire defaut « lorsqu’on reste soumis a trop de stimuli exterieurs, ou que des soucis monopolisent nos pensees ».

« Notre plus souvent, ces oublis sont lies a un deficit d’attention, soit au moment meme de retenir une information, soit prochainement, lorsqu’il s’agit une restituer Afin de i?tre capable de l’utiliser », precise le Pr Florence Pasquier, neurologue et responsable du Centre memoire ressources et recherche du CHU de Lille.

Mes emotions jouent aussi un role important. Le Dr Danjean explique : « Une emotion forte va permettre de consolider un souvenir : impossible d’oublier pourquoi pas cette fete surprise on voit vingt annees ! Neanmoins, a l’inverse, votre contexte emotif important va compliquer la restitution d’une information pourtant bien memorisee, comme lorsqu’on s’exprime en public. »

Si oublier est un processus normal, il convient toutefois de verifier que les problemes de memoire ne revelent nullement un probleme de sante sous-jacent, sans que le cerveau lui-meme soit en cause.

Cela peut s’agir d’un dereglement d’une thyroide, d’une menopause accompagnee de bouffees de chaleur importantes et de troubles de l’humeur, ou de pathologies qui genent le sommeil comme l’apnee obstructive ou le syndrome des jambes sans repos. Cela ne faut nullement non plus negliger l’effet de Quelques medicaments comme des benzodiazepines, ou encore des problemes d’audition.

Dans tous ces cas, la memoire n’est qu’une victime collaterale et pour y remedier, on doit traiter le souci a sa source.

Quand s’inquieter une perte de memoire ?

Si oublier n’est donc jamais l’apanage d’une vieillesse, quelques modifcations apparaissent avec l’age : « Plus on vieillit et moins on apprend vite. Notre attention est aussi plus facilement perturbee », resume le Pr Pasquier.

En d’autres mots « un enfant de 10 ans et un adulte de 50 ans n’ont inutile du meme temps libre pour memoriser votre poeme. Mais si l’integralite des deux l’apprennent convenablement, il n’y a aucune raison qu’ils ne s’en rappellent jamais aussi bien l’un et l’autre quelques temps plus tard », insiste le Dr Danjean.

Des lors, quand doit-on s’inquieter ? Apres 60 ans, il existe des indices qui vont pouvoir alerter, comme « des oublis repetitifs concernant des evenements recents, ajoute le Dr Danjean. L’entourage s’inquiete et parle de “radotage” : l’individu pose quelques fois la meme question et parai®t incapable de memoriser la reponse, aussi lorsqu’on lui fournit des indices, ce qui reste 1 signal d’alerte important ».

« d’ordinaire, l’individu se rend compte de l’ensemble de ses troubles de memoire, on cause alors de deficit cognitif leger. » poursuit le generaliste.